花粉症の食事療法｜お助けします食事療法

花粉症の食事療法

現代人の多くを悩ませる花粉症。花粉症を少しでも緩和できるような食事のポイントを紹介します。花粉症の改善に効果が見込める食事療法なども紹介します。

がんの食事療法のゲルソン療法

がんの食事療法では玄米が有効とされています。精米していない玄米から、本来の米が持つ豊富な栄養素を摂取できます。ゲルソン食事療法とはバランスのよい栄養素を効率よく摂取することで、人体の各臓器を修復し機能を回復させ、代謝をよくして本来の自然治癒能力を取り戻すのが目的です。つまりゲルソン食事療法とは、病気に対する抵抗力･免疫力･治癒能力の喪失から人体全体の代謝がダメージを受けている代謝疾患を治すことなのです。

がん抑制作用デザイナー・フードについて

がん抑制の食事療法のひとつに、デザイナー・フードも有効です。植物性食品に含まれるがん抑制作用のある成分を主成分にして、がんの抑制・予防効果を見込めるようにデザインされた食べ物です。がん抑制のデザイナー・フードは少々高価な物が多いのですが、効果が見込めるならば食事療法の一つに含めるとよいでしょう。

がんと動物性たんぱく質

がんの食事療法では、たんぱく質や脂肪ががん細胞の栄養分になってしまう可能性があるので、再発防止のためにもできるだけ控えるようにしましょう。キノコを多く摂取することも、がんの食事療法には有効と言えます。キノコは食物繊維が多く含まれていてベータグルカンなどがん細胞抑制が期待できる成分が多く含まれています。高価なデザイナー・フードを利用しなくても、キノコを意識して摂取することを心がけるだけでかなりの効果が期待できます。

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